Métodos para estudiar los textos

Buenas tardes, mi nombre es Jose María Fortuna, llevo desde los 16 años sobre las tablas y por tanto aprendiendo textos, ya más de la mitad de mi vida. He utilizado métodos que siempre me han funcionado, cuando no uno, otro sí. Por eso quiero compartir con vosotros unos cuantos de ellos, algunos son muy simples, pero ponerlos en práctica, doy fe que ayuda, espero que les saqueis tanto provecho como yo.

1.- Método de la cadena
Consiste en enlazar los diferentes elementos que se van a memorizar como si formaran una cadena:

Los elementos estarán interactuando dos a dos: el primero con el segundo, el segundo con el tercero, el tercero con el cuarto...
Imaginaremos escenas absurdas en las que intervienen cada pareja de elementos.

Hay que tratar de visualizar estas escenas con el mayor detalle posible.
Es un método muy eficaz para memorizar una lista de datos no demasiado extensa (máximo unos 10 elementos).
Con este método detectaremos inmediatamente si hemos olvidado algún objeto de la lista ya que a la cadena le faltará un eslabón.
Veamos su funcionamiento:
Vamos a memorizar la siguiente lista. Generamos las siguientes relaciones:

1ª escena: Una carpeta va andando por la calle con mucha prisa porque pierde el autobús, va corriendo por la acera y tropieza con un bolígrafo que estaba tomando el sol y se cae (con esta imagen conectamos carpeta y bolígrafo).
2ª escena: Un bolígrafo se fue a dormir pero cuando se metió en la cama la notó un tanto extraña, muy dura y con teclas. Cuando levantó la sábana vio que no era su cama sino la calculadora de su amigo (aquí conectamos bolígrafo y calculadora).
Y así hasta tener conectados todos los objetos de la lista.
En el sistema de cadena (al igual que en el de relato y en el de lugares que veremos a continuación) cuando se pretende recordar la lista de objetos hay que realizar el recorrido completo empezando por el primer elemento de la lista.

2.- Método de la palabra-pinza
Se cogen los números del 1 al 10 y cada uno de ellos se asocia con una palabra con la que rime. Cada estudiante puede hacer su propia asociación.
Esta palabra que rima es la "palabra-pinza" que utilizaremos para hacer asociaciones con la información que tenemos que memorizar.
Son asociaciones inverosímiles.

La memoria tiende a recordar con más facilidad aquello que le llama la atención, lo absurdo (si vemos un perro por la calle no le prestaremos atención, pero si vemos un perro verde no lo olvidaremos).
Veamos su funcionamiento:
Seleccionamos las siguientes "palabras-pinza":

Uno - zumo (nos imaginamos un vaso de zumo con una etiqueta en la que colocaremos mentalmente la información que queremos recordar).
Dos - tos (nos imaginamos una boca muy grande que se abra para toser y dentro de la boca un pequeño cartel donde colocamos la segunda información que queremos memorizar).
Tres - tren (nos imaginamos un tren de vapor que sale de un túnel y en la parte delantera de la locomotora un cartel donde colocaremos la tercera información que queremos memorizar).
Y así hasta el número diez.

Cuatro - zapato
Cinco - borrico
Seis - jersey
Siete - billete
Ocho - bizcocho
Nueve - jueves
Diez - pez
Hay que tratar de visualizar cada palabra pinza con el máximo detalle, interactuando con la información con la que la hemos asociado:

Por ejemplo si el primer dato que vamos a memorizar es "billete de avión", puedo imaginar lo siguiente: Un zumo de naranja fresco, vestido con una camisa hawaiana y unas bermudas, con una maleta en su mano, yendo al aeropuerto. En la etiqueta del vaso hay pegado un cartel que dice "billete de avión".
El recuerdo se producirá de la siguiente manera:

Pensaré en el número uno e inmediatamente me vendrá a la mente la palabra "zumo"; a partir de ahí recordaré la escena que había imaginado: vaso de zumo yendo al aeropuerto con una maleta y en la maleta escrito "billete de avión".
Este método exige conocer perfectamente la serie-pinzas que se utiliza. Se pueden elaborar listas de cientos de "palabras-pinza".
Una ventaja que ofrece este método es que se puede ir directamente al dato que uno quiere recordar, sin tener que recorrer toda la serie.

Por ejemplo: si quiero recordar el octavo dato de la lista utilizaré la palabra-pinza que corresponde al número ocho lo que me permitirá recordar el dato memorizado.
Además de los números, también se pueden utilizar como serie-pinzas los días de la semana, los meses del año, las letras del alfabeto, etc.

Saludos a todos.

Jose María

Estimado José María.

Bienvenido y gracias por tu aportación.
Un saludo, Will

Francamente útil. Gracias mil.

Contento de que os guste adelanto 2ªentrega

3.- Método del relato
Consiste en crear una historia con todos los elementos que se pretende memorizar.

No se establecen relaciones dos a dos como en el caso anterior sino una única historia en la que participan todos ellos.
Este método puede ser adecuado cuando hay que memorizar elementos que no son fáciles de visualizar (por ejemplo, conceptos abstractos: justicia, igualdad...),
También puede servir cuando hay que memorizar reglas o definiciones (por ejemplo: "todo número multiplicado por cero es cero") haciendo que uno de los personajes del relato la diga en un momento determinado.
Este método es más apropiado para personas con mayor facilidad para la memoria verbal que para la visual.
Veamos como funciona.
Imaginemos que hay que memorizar la misma lista que en el punto anterior: Podemos crear la siguiente historia:

"La carpeta llamó a su amigo el bolígrafo y se fueron a comprar pilas para la calculadora, pero en una esquina se chocaron con un diccionario que iba corriendo buscando un libro".
4.- Método de los lugares (o de loci)
Funciona asociando los elementos que hay que memorizar con una serie de lugares previamente establecidos.
Los lugares siguen un orden determinado, un recorrido establecido.

Podemos utilizar como lugares las habitaciones de la casa:

Se entra en casa, a la derecha la cocina, a continuación un aseo de invitados, le sigue el cuarto de mi hermana, el cuarto de mis padres y después su cuarto de baño. Volviendo por el pasillo, al otro lado el cuarto de mi hermano mayor, a continuación mi cuarto, luego el cuarto de baño de los hermanos, la sala de estar y en último lugar el comedor.

Se trata de un recorrido con 10 lugares determinados.
Otro recorrido puede ser las tiendas de la calle en la que vivo, o los pueblos por los que paso camino de la playa, etc.

Tienen que ser recorridos perfectamente conocidos, tienen que seguir un orden predeterminado (no vale alterarlo) y a ser posibles que sean recorridos ampliables por si hay que memorizar una lista más extensa (por ejemplo, en el recorrido de la casa se podría incluir la portería, el vestíbulo, la terraza, el trastero, el garaje, etc.).
Estos recorridos hay que repasarlos con frecuencia, conocerlos con total exactitud.
Este método funciona asociando a cada uno de estos lugares uno de los elementos de la lista que se pretende memorizar. Hay que tratar de visualizar el lugar y el elemento que se memoriza de forma muy precisa, interactuando, con imágenes muy claras.
Uno puede tener establecidos recorridos diferentes, de distinta longitud (según la extensión de la lista a memorizar) o utilizar un recorrido diferente con cada asignatura.
Este método tiene como ventaja que es reutilizable (a diferencia del método de la cadena y del relato), si bien es conveniente dejar pasar al menos un par de días antes de volver a emplearlo con una nueva lista de elementos para evitar que se pueda mezclar con la anterior. También permite detectar un olvido.
Veamos como funciona y para ello seguiremos utilizando la misma lista de objetos: Generamos las siguientes asociaciones:

1.- Cocina: quiero entrar pero no puedo abrir la puerta, consigo abrirla un poco y veo que el suelo está lleno de carpetas.
2.- Aseo de invitados: abro la puerta y siento un golpe en la cabeza; alguien ha colocado un bolígrafo sobre la puerta que ha caído y me ha golpeado.
3.- Cuarto de mi hermana: le voy a dejar un libro pero veo que la puerta no tiene picaporte sino un panel con dígitos, parecido a una calculadora, en el que tengo que teclear una contraseña.
Etc.

A la hora de recordar hay que seguir el recorriendo, entrando en cada una de las habitaciones de la casa, y nos vendrán inmediatamente a la mente las asociaciones que habíamos realizado.

Saludos a todos.

Jose María

5.- Método fonético numérico (o de Herigón)
A cada número del 0 al 9 se le asigna una (o más) consonante(s) (nunca una vocal).
El criterio para esta asignación puede ser el que determine el estudiante, pero a ser posible en base a algún tipo de vinculación entre el número y la consonante. Bien porque el número comience por dicha consonante o porque sus formas guarden alguna similitud, o por alguna otra relación.
Hay que tratar de que cada número tenga asignada al menos una consonante de uso frecuente.

No se utilizarán las consonantes dobles (ch, ll, rr), ni aquellas de poco uso (x, w), ni tampoco la "h" muda.
Una misma consonante no puede estar asignada a dos números a la vez.
Veamos un ejemplo de asignación:

Al 1: la "t" (tiene un único trazo vertical)
Al 2: la "n" y la "ñ" (tienen dos patas)
Al 3: la "m" (tiene tres patas) y la "d" (tercera consonante del alfabeto)
Al 4: la "c" (empieza por esa letra); también la "k" y la "q" (mismo sonido)
Al 5: la "l" (en números romanos 50 se representa por "L")
Al 6: la "g" (en mayúscula la "G" se parece al 6) y la "j" (sonido parecido)
Al 7: la "f" (en mayúscula la "F" parece un 7 al revés) y la "s" (empieza por esa letra)
Al 8: la "p" (es la primera letra de "Pinocho")
Al 9: la "v" (es su segunda consonante) y la "b" (mismo sonido)
Al 0: la "r" (es su segunda consonante)
Como se puede comprobar la asociación es muy libre. Cada estudiante puede establecer su propia asociación.
Una vez asignadas las consonantes hay que buscar para cada número una palabra que contenga exclusivamente una de las consonantes que se le han asociado: Las vocales se utilizan de comodines.
Estas palabras pueden ser:

Al 1: la "t"; palabra "tío"
Al 2: la "n" y la "ñ" ; palabra "nao"
Al 3: la "m" y la "d"; palabra "ama"
Al 4: la "c", la "k" y la "q" ; palabra "oca"
Al 5: la "l"; palabra "ola"
Al 6: la "g" y la "j"; palabra "ojo"
Al 7: la "f" y la "s"; palabra "oso"
Al 8: la "p" ; palabra "púa"
Al 9: la "v" y la "b" ; palabra "uva"
Al 0: la "r"; palabra "río"
Estas palabras son las que utilizaremos como "palabras-pinza". La serie de "palabras-pinza" puede ser todo lo larga que se quiera, con números de dos o más cifras.
Por ejemplo:

41: letras "c" (del 4) y "t" (del 1): palabra "coto"
54: letras "l" (del 5) y "c" (del 4): palabra "laca"
58: letras "l" (del 5) y "p" (del : palabra "lapa"
67: letras "g" (del 6) y "s" (del 7): palabra "gas"
89: letras "p" (del y "v" (del 9): palabra "pavo"
147: letras "t" (del 1), "c" (del 4) y "s" (del 7): palabra "tacos"
Por tanto, se pueden fabricar tantas pinzas como se quiera.
Una ventaja de este sistema es que nos permite recordar los datos en el orden que uno quiera, sin necesidad de repetir toda la lista.

Por ejemplo, puedo ir directamente al número 9, recordar su palabra asociada "uva" e inmediatamente me vendrá a la mente el elemento de la lista que asocié con esa palabra-pinza.
El funcionamiento de este método es similar al método de palabras-pinza que ya vimos, se trata de asociar cada elemento de la lista con una palabra pinza siguiendo el orden numérico.

La asociación será una situación imaginaria, absurda, en la que interactúen el elemento de la lista con la palabra pinza.
Por ejemplo: utilizando la misma lista que en los métodos anteriores:
1ª asociación: "tío" y "carpeta": Imagino un tío muy gordo en un día de agosto con mucho calor, sudando una barbaridad y en cada mano una carpeta con la que se abanica.
Y así el resto de asociaciones.
A la hora de recordar, empezaré por el número uno, recordaré su palabra asociada "tío" e inmediatamente me vendrá a la mente la escena de un tío gordo abanicándose con las carpetas.

6.- Método de las iniciales
Es un método útil para recordar listas cortas.
Se trata de formar una palabra inventada utilizando las primeras silabas de los elementos de la lista.
Veamos su funcionamiento: tomemos la siguiente lista de objetos:
Con sus primeras sílabas formaremos la palabra "tomanlegaca"
Memorizaremos únicamente esta palabra, que al recordarla nos ayudará a recordar toda la lista de objetos

Saludos a todos.
Jose María

Hola soy nueva. Gracias por poner estos tutoriales. Soy bastante mala memorizando y se agradecen formulas para facilitar aprenderse el texto de memoria.:crying:

Gracias por esos consejos; aunque a mí no me sirven, seguro que sí a gente que necesita de trucos para memorizar :001_smile:

De todas formas (y si admites una crítica) algunos de ellos me parecen tan complicados que me parece más sencillo memorizar el texto completo que memorizar el truco para memorizar el texto completo :lol:

Métodos para estudiar los...

Mi opinión es coincidente con la de Casette. Un cordial saludo a todos.

Me satisface que estos consejos puedan servir de ayuda a muchos de vosotros. Es una buena crítica, y como tales, siempre son bienvenidas, Señor Casette. A veces se nos resiste un texto y debemos armarnos de valor y paciencia para afrontarlo. El ejercicio de memorización como tal todos lo conocemos, es por ello, que al implicar otros elementos nuevos en la materia, nuestro cerebro encuentra, en lo distinto, algo atractivo a lo que se le presta más atención. Por eso aunque parezca que es más laborioso que aprender el propio texto "a palo", en realidad se memoriza en menor espacio temporal. Pruébelo usted. No lo creerá:winkiss:

Saludos a todos.
Jose María

Yo le agradezco su recomendación, Don Jose María; pero soy de los que piensan que 'cuando algo funciona, para qué cambiar'

No digo ni mucho menos que el método que yo uso sea mejor que los suyos. Simplemente que me resulta más rápido estudiar el texto que estoy aprendiendo en este momento... que estudiar su método para después estudiar el texto. Es cuestión de economía de tiempo (osea, 'ir pillado') :001_smile:

Correcto, Señor. No pongo en duda que sea el mejor para Ud. Pero como el foro es visitado, también por gente que empieza, y gente que nos cuesta un poco, quizá, sin estas pequeñas armas (como yo las denomino) pues osé y temí, más pudo la osadía, a compartir las que no eran tan evidentes como el propio hecho del estudio en sí.

Saludos a todos.
Jose María

Ose, ose, que no pasa nada :001_smile:

Saludos.-

Hola:

Casette escribió:

Yo le agradezco su recomendación, Don Jose María; pero soy de los que piensan que 'cuando algo funciona, para qué cambiar'

Si no tienes la necesidad de cambiar porque estás a gusto con los resultados y el esfuerzo que empleas, fenomenal. Completamente de acuerdo.
Aún así, si hay espacio para mejorar y tienes las ganas y el tiempo, las técnicas de las que habla Jose María son muy efectivas.

Casette escribió:

No digo ni mucho menos que el método que yo uso sea mejor que los suyos. Simplemente que me resulta más rápido estudiar el texto que estoy aprendiendo en este momento... que estudiar su método para después estudiar el texto. Es cuestión de economía de tiempo (osea, 'ir pillado') :001_smile:

Si memorizas muy rápidamente entonces es porque estás poniendo en práctica (consciente o inconscientemente) los principios de una correcta memorización. En algún momento de tu vida lo has aprendido (consciente o inconscientemente). A mí me encantaría conocer algo más acerca de tu método. ¿Quizás utilizas más de uno de los cinco sentidos al memorizar?, ¿imágenes con sonidos?, ¿imágenes con olores?, ¿imágenes con olores, sentimientos y sonidos?, ... Algo así suele ocurrir cuando memorizas fácilmente y posteriormente recuerdas lo estudiado también con facilidad.

En cuanto al tiempo de puesta en práctica de esos y otros métodos de memorización, es cuestión de aprenderlos, es verdad. Cosa que no siempre se tiene. Pero el ahorro de tiempo después es enorme. Quizás no tanto en tu caso por lo que he comentado más arriba.

Un saludo,
Luis

LuisArteMemoria escribió:

A mí me encantaría conocer algo más acerca de tu método. ¿Quizás utilizas más de uno de los cinco sentidos al memorizar?, ¿imágenes con sonidos?, ¿imágenes con olores?, ¿imágenes con olores, sentimientos y sonidos?, ... Algo así suele ocurrir cuando memorizas fácilmente y posteriormente recuerdas lo estudiado también con facilidad.

Pues no

Debo ser muy rústico, pero me aprendo monólogos de varias páginas en prosa o verso por repetición. Comienzo por la primera frase, la repito hasta que la recuerdo; paso a la segunda, y lo mismo. Paso a repetir las dos unidas. Añado una tercera y después una cuarta. Pruebo a sumar el primer bloque de dos con el segundo de dos. Y así voy añadiendo frases hasta que me bloqueo. Entonces lo dejo una hora o dos y vuelvo a empezar. Normalmente en esta segunda sesión me es imposible recordar al principio lo que recitaba de corrido al final de la primera; así que vuelvo a empezar el proceso desde el principio hasta un nuevo bloqueo (que suele darse más avanzado que la primera vez). Entonces lo dejo por ese día

Imprescindible dormir. Al día siguiente (bendito sueño) todos los bloques han quedado fijados hasta el punto de bloqueo y puedo seguir añadiendo nuevas frases por el mismo sistema

... puede que sea un marciano, pero eso es lo que me funciona. Por eso todas esas formulas de asociar números, colores, iniciales o demás parafernalia me descoloca un poco :blushing:

:lol: Me lo has "clavao". Esa es exactamente mi manera de estudiar. Lo que de siempre me ha impresionado es darme cuenta de lo que hace la memoria el día después con su noche de por medio, al día siguiente del estudio te acuerdas mucho mejor. A mi me aconsejan que entre el estudio y la prueba deje un día sabático. Va genial. Todo sale a la primera.:001_smile: